New Year, New Me? Liever niet.

New Year, New Me! Right?! Het nieuwe jaar staat vaak symbool voor een frisse start. We maken een lijst met goede voornemens: “vaker salades eten, 4x per week sporten en hardlopen, 5 kilo afvallen, minder drinken en nu echt eens stoppen met snaaien, ow ja en minder stressen!”

Maar juist deze doelen, die zo geprezen worden in onze maatschappij, kunnen de relatie met jezelf meer kwaad dan goed doen.